4 bước kiểm soát đường huyết theo Đông y

Cách kiểm soát đường huyết theo Đông y chủ yếu dựa trên nguyên tắc cân bằng âm dương, điều hòa tạng phủ (đặc biệt là tỳ, thận, phế),

Bên cạnh đó cần phải kết hợp điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt một cách khoa học và có kiểm soát, sử dụng các bài thuốc thảo dược

Hôm nay SHOP THUỐC TRỢ GIÁ sẽ tổng hợp các bước giúp kiểm soát đường huyết theo Đông y một cách an toàn và hiệu quả để bạn đọc tham khảo

Nguyên tắc kiểm soát đường huyết theo Đông y

Trong Đông y, bệnh tiểu đường được gọi là “tiêu khát”, gồm 3 thể chính:

• Thượng tiêu khát: khát nước nhiều, do phế nhiệt.
• Trung tiêu khát: đói nhiều, ăn nhiều, do vị nhiệt.
• Hạ tiêu khát: tiểu nhiều, người mệt, do thận âm hư.

Dựa vào đó các bài thuốc chữa trị bệnh tiểu đường trong Đông y sẽ tập trung vào chữa trị 3 thể tiêu khát ở trên.

Mục tiêu điều trị cụ thể là: bổ khí, dưỡng âm, thanh nhiệt, sinh tân dịch.

Xem thêm: Thuốc tiểu đường Forziga 10mg

Một số bài thuốc kiểm soát đường huyết theo Đông y

Lưu ý: Nên có thầy thuốc chẩn đoán thể bệnh trước khi dùng.

Có thể kết hợp các công cụ đo chỉ số cũng như những xét nghiệm chẩn đoán từ Tây y nhằm xác định thể loại bệnh tiểu đường trước khi điều trị

Bài thuốc Thanh nhiệt sinh tân (thể phế vị nhiệt):

• Sinh địa hoàng 12g
• Thiên hoa phấn 10g
• Mạch môn đông 10g
• Ngũ vị tử 6g
• Hoàng liên 6g

Công dụng: Thanh nhiệt, dưỡng âm, giảm khát, hạ đường huyết.

Xem thêm: Thuốc tiểu đường Janumet 50mg / 1000mg

Bài thuốc Bổ thận âm (thể thận âm hư):

• Thục địa 16g
• Sơn thù du 12g
• Hoài sơn 12g
• Trạch tả 10g
• Đan bì 10g
• Phục linh 10g

Công dụng: Bổ thận, sinh tân dịch, giảm mệt mỏi.

Bài thuốc Tứ quân tử thang gia giảm (tỳ khí hư):

• Đẳng sâm 12g
• Bạch truật 10g
• Phục linh 10g
• Cam thảo 6g
• Sơn dược 12g

Công dụng: Bổ khí kiện tỳ, giúp ổn định đường huyết.

Ăn uống để kiểm soát đường huyết theo Đông y

• Ưu tiên thực phẩm mát, bổ âm: mướp đắng, củ từ, rau dền, hạt sen, đậu đen, sắn dây, mạch môn…
• Tránh: đồ cay nóng (ớt, rượu, cà phê…), thức ăn chiên xào, ngọt gắt.
• Ăn đúng giờ, nhai kỹ, tránh ăn no quá.

Vận động để kiểm soát đường huyết

Xây dựng lối sống và tập luyện khoa học

• Thái cực quyền, khí công, thiền, dưỡng sinh: tác dụng chính là giúp thư giãn, cải thiện chuyển hóa năng lượng trong cơ thể, phục hồi các chức năng.
• Ngủ sớm, tránh stress (vì stress làm hao tổn tân dịch – sinh ra tiêu khát).

Kết quả khảo sát tình trạng stress không chỉ ảnh hưởng đến chỉ số đường huyết mà còn gây ra nhiều bệnh khác nguy hiểm

• Đi bộ nhẹ sau bữa ăn: việc tản bộ nhẹ giúp cơ thể thư giãn tạo điều kiện tốt cho việc chuyển hóa năng lượng và tiêu hóa thức ăn.

Xem thêm: Thuốc tiểu đường tuýp 2 Galvus Met 50mg/850mg

Để kiểm soát đường huyết theo Đông y điều quan trọng nhất là kiểm soát nguồn thức ăn và chế độ vận động

Nên xây dựng lối sống cân bằng điều độ sẽ giúp cơ thể cân bằng từ đó các chức năng trong cơ thể sẽ hoạt động tốt và lấy lại các chỉ số phù hợp cho cơ thể

Nên nhớ cơ thể con người luôn có một cơ chế tự chữa lành rất kỳ dịu. Chỉ cần lắng nghe và làm theo những tín hiệu tốt từ cơ thể chúng ta có thể phục hồi lại “ cỗ máy” khi các chỉ số sai lệch

Nguồn tham khảo: https://suckhoedoisong.vn/