Huyết áp ngưỡng nào sẽ gây biến chứng tim mạch

Bệnh cao huyết áp ngày nay là căn bệnh phổ biến hàng đầu. Trong bài viết hôm nay shop Thuốc Trợ Giá sẽ giới thiệu cho bạn đọc khía cạnh chỉ số tăng huyết áp mức nào sẽ gây hại đến hệ tim mạch giúp bạn đọc hiểu rõ hơn và phòng ngừa tốt hơn

Huyết áp thế nào thì được gọi là cao

Theo WHO huyết áp bình thường ở người lớn là huyết áp tâm thu < 140mmHg và huyết áp tâm trương < 90mmHg.

Các ngưỡng huyết áp cao và mức độ ảnh hưởng hệ tim mạch

– Ở cấp độ tiền tăng huyết áp:

Giai đoạn này xảy ra khi huyết áp tâm thu trong khoảng 120 – 130 mmHg, huyết áp tâm trương trong khoảng 80 – 89 mmHg

Đây là giai đoạn ban đầu của tăng huyết áp, dựa theo đánh giá nguy cơ huyết áp tim mạch cho thấy nhóm tiền tăng huyết áp có nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch thấp,

Tuy nhiên cũng không nên xem thường, vì nó sẽ nhanh tiến triển thành tăng huyết áp nếu như không được can thiệp kịp thời.

– Tăng huyết áp cấp độ 1:

Xem thêm: Thuốc huyết áp coversyl 5mg

Là khi chỉ số huyết áp tâm thu ở mức 140 – 159 mmHg, huyết áp tâm trương ở mức 90 – 99 mmHg.

Đây là giai đoạn tăng huyết áp nhẹ, các biểu hiện ít và chưa làm tổn thương nhiều đến mạch máu cũng như các cơ quan nội tạng khác.

Tăng huyết áp độ 1 được tính vào nhóm không biến chứng. Nhưng nếu bệnh nhân có thêm 1 hoặc 2 yếu tố như tuổi cao, tiền sử hút thuốc lá, tiền sử bệnh nền… thì nguy cơ tổn thương tim mạch sẽ ở mức độ trung bình – cao.

– Tăng huyết áp cấp độ 2:

Xem thêm: Thuốc huyết áp vô căn Exforge 5mg/160mg

Là khi huyết áp tâm thu nằm trong khoảng 160 – 179 mmHg và huyết áp tâm trương ở mức 100 – 109 mmHg.

Lúc này các biểu hiện tổn thương đã rõ như: Hẹp một phần hoặc toàn bộ động mạch vành, xơ vữa động mạch, phì đại tâm thất trái… và có thể phát hiện bằng siêu âm.

Ở giai đoạn này việc điều trị bằng thuốc hạ huyết áp gần như là bắt buộc để đưa huyết áp trở về trị số sinh lý ổn định.

Do đó, khi xuất hiện huyết áp cao bạn cần đến ngay cơ sở y tế gần nhất để được thăm khám và điều trị.

– Tăng huyết áp cấp độ 3:

Xem thêm: Thuốc hạ áp Coveram 5mg/10mg

Chỉ số huyết áp đo được khi nghỉ ngơi vượt ngưỡng 180 mmHg đối với huyết áp tâm thu và trên 110 mmHg đối với huyết áp tâm trương.

Tình trạng hiện giờ đang ở mức báo động đỏ, cực kỳ nguy hiểm.

Bởi lúc này các cơ quan nội tạng và mạch máu đã bị tổn thương rất nghiêm trọng như: Phình động mạch, tắc động mạch, đau thắt ngực, nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ, tai biến mạch máu não, suy thận, xuất huyết võng mạc… thậm chí dẫn đến tử vong.

– Tăng huyết áp đơn độc:

Xem thêm: Thuốc hạ huyết áp Coveram 5mg / 5mg

Tăng huyết áp đơn độc có hai loại là tăng huyết áp tâm thu đơn độc và tăng huyết áp tâm trương đơn độc.

Tăng huyết áp tâm thu đơn độc khi huyết áp tâm thu lớn hơn 140 mmHg, đi kèm với tăng huyết áp tâm trương bình thường (<90 mmHg).

Tăng huyết áp tâm trương đơn độc khi huyết áp tâm thu nhỏ hơn 140 mmHg và huyết áp tâm trương lớn hơn 90 mmHg.

Các tình trạng này thường lành tính, nhưng cũng không nên xem thường.

Phòng ngừa tăng huyết áp thế nào

Để ngăn ngừa sự tiến triển và điều trị bệnh tăng huyết áp, bệnh nhân cần thực hiện một số biện pháp về thay đổi lối sống như:

– Có chế độ ăn hợp lý, đảm bảo đủ kali và các yếu tố vi lượng. Giảm ăn mặn (< 6 gam muối hay 1 thìa cà phê muối mỗi ngày). Tăng cường rau xanh, hoa quả tươi. Hạn chế thức ăn có nhiều cholesterol và acid béo no.

– Tích cực giảm cân (nếu quá cân), duy trì cân nặng lý tưởng với chỉ số khối cơ thể (BMI: Body mass index) từ 18,5 đến 22,9 kg/m2. Cố gắng duy trì vòng bụng dưới 90cm ở nam và dưới 80cm ở nữ.

– Cần hạn chế uống rượu, bia, ngừng hoàn toàn việc hút thuốc lá hoặc thuốc lào.

– Tăng cường hoạt động thể lực ở mức thích hợp: Tập thể dục, đi bộ hoặc vận động ở mức độ vừa phải, đều đặn khoảng 30 – 60 phút mỗi ngày.

– Tránh lo âu, căng thẳng thần kinh, cần chú ý đến việc thư giãn, nghỉ ngơi hợp lý. Tránh bị lạnh đột ngột. Ngoài ra, người bệnh tăng huyết áp cần sử dụng thuốc điều trị tăng huyết áp đúng theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nguồn: SKĐS

Tham khảo các sản phẩm thuốc huyết áp khác của shop tại đây